Pelatihan & Sertifikasi P3k (K3 First Aid) BNSP Kemnaker Batubara
Apa yang dimaksud dengan P3K? P3K merupakan salah satu upaya/perawatan sementara pada seseorang yang menjadi korban kecelakaan. Hal ini dilakukan guna menenangkan korban, mencegah maupun mengurangi kegelisahan dan ketakutan korban dan juga menghindari bahaya yang lebih buruk. Kecelakaan sendiri dapat terjadi di manapun, orang yang mengalami kecelakaan bisa saja meninggal di tempat, mengalami luka berat atau ringan, henti jantung, pingsan, tertelan racun, henti nafas dan sebagainya. Pelatihan & Sertifikasi P3k (K3 First Aid) BNSP Kemnaker Batubara Untuk sesorang yang menjadi korban kecelakaan dan masih hidup, pastinya butuh pertolongan sesegera mungkin.
Pendaftaran :
Telp 08118500177
Whatsapp 08118500177
Pelatihan & Sertifikasi P3k (K3 First Aid) BNSP Kemnaker Batubara
Saat mengalami kondisi serupa, pertolongan pertama sangat berperan penting dan juga dibutuhkan. Pelatihan & Sertifikasi P3k (K3 First Aid) BNSP Kemnaker Batubara Jika benar dalam melakukan pertolongan pertama, maka akan mampu menyelamatkan nyawa korban. Namun jika dilakukan dengan sebaliknya, maka bisa saja membahayakan nyawa korban bahkan dapat berujung kematian. Pelatihan & Sertifikasi P3k (K3 First Aid) BNSP Kemnaker Batubara Oleh sebab itu, sangat penting memahami cara melakukan pertolongan pertama yang tepat.
CPR (Cardiopulmonary Resuscitation) adalah teknik pertolongan pertama yang dilakukan untuk mengembalikan sirkulasi darah dan pernapasan pada seseorang yang mengalami henti jantung. Berikut adalah langkah-langkah melakukan CPR dengan benar:
- Pastikan Keamanan dan Periksa Respons Korban
- Pastikan lingkungan sekitar aman.
- Coba panggil korban dan goyangkan bahunya dengan lembut.
- Jika tidak ada respons, minta bantuan orang lain untuk menelepon layanan darurat (119 di Indonesia) atau lakukan sendiri jika sendirian.
- Periksa Pernapasan dan Detak Jantung
- Lihat apakah dada korban naik turun.
- Dengarkan suara napas dengan mendekatkan telinga ke mulut korban.
- Rasakan aliran napas dengan pipi.
Jika korban tidak bernapas atau hanya terengah-engah, segera lakukan CPR.
- Lakukan Kompresi Dada (Chest Compressions)
- Letakkan kedua tangan di tengah dada korban (di atas tulang dada, antara kedua puting).
- Gunakan tumit tangan untuk menekan dengan kuat dan cepat.
- Tekan sedalam 5-6 cm untuk orang dewasa, dan sekitar 4 cm untuk anak-anak.
- Lakukan dengan kecepatan 100-120 tekanan per menit.
- Biarkan dada kembali naik setelah setiap tekanan.
- Berikan Napas Buatan (Jika Terlatih)
- Miringkan kepala korban ke belakang sedikit dan angkat dagunya untuk membuka jalan napas.
- Jepit hidung korban, lalu berikan dua napas penuh ke mulutnya, masing-masing sekitar 1 detik.
- Pastikan dada korban naik saat memberikan napas buatan.
- Jika tidak terlatih dalam napas buatan, cukup lakukan kompresi dada terus-menerus tanpa henti.
- Lanjutkan CPR Sampai Bantuan Datang
- Terus lakukan 30 kompresi dada diikuti 2 napas buatan (jika bisa) secara berulang.
- Jika korban mulai bernapas normal, posisikan korban dalam posisi pemulihan (miring ke samping).
- Jika ada AED (Automated External Defibrillator), gunakan segera sesuai petunjuk perangkat. Untuk bayi di bawah 1 tahun, gunakan dua jari untuk menekan dada dan jangan terlalu dalam.
- CPR harus segera dilakukan dalam 2-3 menit pertama setelah henti jantung untuk meningkatkan peluang bertahan hidup.
Teknik Jaw Thrust adalah metode pembukaan jalan napas yang digunakan terutama pada korban yang dicurigai mengalami cedera tulang belakang. Teknik ini lebih aman dibandingkan teknik head tilt-chin lift, karena tidak menggerakkan leher dan kepala korban.
Langkah-Langkah Melakukan Teknik Jaw Thrust:
- Posisikan Diri dengan Benar
- Berlutut di samping atau di belakang kepala korban.
- Letakkan Tangan di Rahang Korban
- Letakkan kedua tangan di kedua sisi kepala korban.
- Posisikan jari telunjuk dan tengah di bawah sudut rahang korban (di dekat telinga).
- Gunakan ibu jari untuk menekan pipi atau bagian atas kepala korban agar tetap stabil.
- Dorong Rahang ke Atas
- Angkat rahang ke atas dan ke depan secara perlahan tanpa menggerakkan leher.
- Ini akan membuka jalan napas dan memungkinkan korban bernapas lebih mudah.
- Periksa Pernapasan
- Lihat apakah dada korban naik turun.
- Dengarkan suara napas dengan mendekatkan telinga ke mulut korban.
- Rasakan aliran udara dengan pipi.
Kapan Menggunakan Jaw Thrust?
✅ Jika korban tidak sadar dan ada dugaan cedera tulang belakang (misalnya karena kecelakaan, jatuh dari ketinggian, atau benturan keras).
✅ Saat melakukan ventilasi menggunakan bag valve mask (BVM) dalam situasi medis darurat.
Peringatan:
⚠ Jangan gunakan head tilt-chin lift pada korban dengan dugaan cedera tulang belakang, karena bisa memperburuk kondisi mereka.
⚠ Jika korban masih tidak bernapas setelah jalan napas terbuka, segera lakukan CPR dan hubungi layanan darurat.
Teknik ini sering digunakan oleh tenaga medis atau petugas pertolongan pertama dalam situasi darurat.
Head Tilt-Chin Lift adalah teknik pembukaan jalan napas yang digunakan pada korban yang tidak sadar namun tidak dicurigai mengalami cedera tulang belakang. Teknik ini bertujuan untuk menghilangkan sumbatan pada jalan napas yang sering disebabkan oleh jatuhnya lidah ke belakang tenggorokan.
Langkah-Langkah Melakukan Head Tilt-Chin Lift
- Pastikan Korban dalam Posisi yang Benar
- Posisikan korban dalam keadaan telentang di permukaan yang datar.
- Berlutut di samping kepala korban.
- Letakkan Tangan dengan Benar
- Satu tangan diletakkan di dahi korban, lalu dorong kepala ke belakang secara perlahan (head tilt).
- Tangan lainnya letakkan di bawah dagu korban, lalu angkat dagunya ke atas (chin lift).
- Periksa Jalan Napas
- Setelah kepala dimiringkan dan dagu diangkat, periksa apakah ada sumbatan seperti muntahan atau benda asing. Jika ada, bersihkan dengan jari.
- Pastikan dada korban mulai naik turun, yang menandakan udara bisa masuk.
- Pastikan Korban Bernapas
- Dekatkan telinga ke mulut korban, dengarkan suara napas.
- Lihat pergerakan dada korban.
- Rasakan aliran udara di pipi.
Kapan Menggunakan Teknik Ini?
✅ Jika korban tidak sadar dan tidak bernapas secara normal.
✅ Jika korban mengalami sumbatan jalan napas karena lidah jatuh ke belakang.
✅ Jika tidak ada dugaan cedera tulang belakang (jika ada dugaan cedera, gunakan jaw thrust maneuver).
Peringatan:
⚠ Jangan gunakan teknik ini jika korban dicurigai mengalami cedera tulang belakang, karena bisa memperparah kondisinya. Gunakan teknik Jaw Thrust sebagai gantinya.
⚠ Jika korban masih tidak bernapas setelah membuka jalan napas, segera lakukan CPR.
Teknik ini adalah dasar dalam pertolongan pertama dan sering digunakan dalam resusitasi.
Pertolongan CPR untuk Anak (Usia 1 Tahun Hingga Pubertas)
CPR (Cardiopulmonary Resuscitation) pada anak memiliki teknik yang sedikit berbeda dari orang dewasa karena ukuran tubuh yang lebih kecil dan lebih rentan. Berikut langkah-langkah yang benar:
- Pastikan Keamanan dan Periksa Respons Anak
✅ Pastikan lingkungan sekitar aman sebelum mendekati anak.
✅ Coba panggil namanya dan goyangkan bahunya dengan lembut.
✅ Jika tidak ada respons, segera minta bantuan atau telepon 119 (layanan darurat di Indonesia).
- Periksa Pernapasan dan Detak Jantung
✅ Lihat apakah dada anak naik turun.
✅ Dengarkan suara napas dengan mendekatkan telinga ke mulutnya.
✅ Rasakan aliran napas dengan pipi.
✅ Cek denyut nadi di arteri karotis (leher) atau di pergelangan tangan (arteri radial).
🔴 Jika anak tidak bernapas atau hanya terengah-engah, segera mulai CPR.
- Lakukan Kompresi Dada (Chest Compression)
✅ Letakkan satu atau dua tangan di tengah dada anak (di atas tulang dada).
✅ Tekan dada dengan kedalaman sekitar 5 cm (sepertiga dari ketebalan dada).
✅ Lakukan kompresi dengan kecepatan 100-120 kali per menit (sekitar 2 kompresi per detik).
✅ Biarkan dada kembali naik setelah setiap tekanan.
🔹 Jika hanya ada satu penolong:
- Lakukan 30 kompresi dada, lalu berikan 2 napas buatan.
🔹 Jika ada dua penolong:
- Lakukan 15 kompresi dada, lalu berikan 2 napas buatan.
- Berikan Napas Buatan (Rescue Breaths)
✅ Miringkan kepala anak sedikit ke belakang dan angkat dagunya (head tilt-chin lift).
✅ Jepit hidung anak, lalu berikan 2 napas buatan ke mulutnya.
✅ Setiap napas diberikan selama 1 detik hingga dada naik.
✅ Jika dada tidak naik, periksa kembali apakah jalan napas tersumbat.
- Lanjutkan CPR Sampai Bantuan Datang
✅ Terus ulangi siklus 30:2 (atau 15:2 jika ada dua penolong) sampai:
- Anak mulai bernapas sendiri.
- Bantuan medis tiba dan mengambil alih.
- Penolong kelelahan dan tidak ada bantuan lain.
✅ Jika tersedia AED (Automated External Defibrillator), segera gunakan sesuai petunjuk.
Catatan Penting:
⚠ Gunakan satu tangan untuk anak yang lebih kecil, dan dua tangan jika anak lebih besar.
⚠ Jangan menekan terlalu dalam agar tidak melukai tulang dada.
⚠ Jika penyebab henti napas adalah tersedak, lakukan manuver Heimlich sebelum CPR.
💙 CPR pada anak harus dilakukan dengan hati-hati namun tetap efektif untuk meningkatkan peluang bertahan hidup! 🚑
Teknik Melakukan Pembidaian (Splinting) dalam Pertolongan Pertama
Pembidaian adalah teknik pertolongan pertama untuk menstabilkan tulang yang patah, cedera sendi, atau dislokasi agar tidak semakin parah sebelum mendapatkan perawatan medis lebih lanjut.
1. Prinsip Dasar Pembidaian
✅ Mencegah pergerakan tulang yang patah.
✅ Mengurangi rasa sakit dan mencegah cedera lebih lanjut.
✅ Mengurangi risiko kerusakan pada pembuluh darah dan saraf di sekitar cedera.
2. Jenis-Jenis Bidai
- Bidai Keras – Terbuat dari kayu, logam, atau plastik.
- Bidai Lunak – Menggunakan kain, bantal, atau bahan lembut lainnya.
- Bidai Improvisasi – Menggunakan bahan sekitar seperti koran, kardus, atau tongkat.
- Bidai Udara – Kantong yang bisa dikembungkan untuk menstabilkan cedera.
3. Langkah-Langkah Melakukan Pembidaian
A. Pastikan Keamanan dan Evaluasi Cedera
✅ Pastikan lingkungan sekitar aman sebelum menolong korban.
✅ Periksa bagian yang cedera, apakah ada patah tulang terbuka (tulang menonjol keluar kulit) atau tertutup.
✅ Jangan mencoba meluruskan tulang yang patah!
B. Lakukan Pembidaian dengan Benar
1️⃣ Gunakan bahan yang tersedia
- Pilih bidai yang cukup panjang untuk menutupi dua sendi di atas dan di bawah cedera.
2️⃣ Buat Posisi yang Nyaman
- Jika memungkinkan, biarkan korban dalam posisi senyaman mungkin.
- Jika terjadi patah tulang terbuka, jangan tekan luka, tetapi tutup dengan kain steril sebelum pembidaian.
3️⃣ Tempatkan Bidai dengan Hati-Hati
- Letakkan bidai di sisi yang tidak menekan luka langsung.
- Pastikan bidai cukup kaku untuk menahan pergerakan.
4️⃣ Ikat dengan Kain atau Perban
- Gunakan perban, kain, atau tali untuk mengikat bidai dengan tekanan yang cukup, tetapi tidak terlalu ketat.
- Periksa sirkulasi darah dengan mengecek warna kulit dan denyut nadi di bawah area cedera.
4. Spesifik Pembidaian Berdasarkan Lokasi Cedera
A. Pembidaian Lengan atau Pergelangan Tangan
✅ Gunakan bidai kayu, gulungan koran, atau benda keras lainnya.
✅ Bungkus lengan dengan kain lembut sebelum mengikat bidai.
✅ Gunakan mitella (sling) untuk menopang lengan yang cedera.
B. Pembidaian Kaki atau Pergelangan Kaki
✅ Gunakan bidai panjang (tongkat atau papan kayu) di bagian sisi dalam dan luar kaki.
✅ Ikat dengan kain atau perban di sekitar paha, lutut, dan pergelangan kaki.
✅ Jika tidak ada bidai, ikat kaki yang cedera ke kaki yang sehat sebagai penopang alami.
C. Pembidaian Patah Tulang Rusuk
✅ Bungkus dada dengan kain lebar atau perban elastis, tetapi jangan terlalu ketat agar korban tetap bisa bernapas.
✅ Minta korban untuk memegang bantal atau kain lembut di dada untuk mengurangi nyeri saat bernapas.
5. Setelah Pembidaian
✅ Cek sirkulasi darah setiap 15 menit (warna kulit, suhu, dan denyut nadi).
✅ Jangan biarkan korban bergerak terlalu banyak untuk mencegah cedera lebih lanjut.
✅ Segera bawa ke fasilitas medis terdekat untuk penanganan lebih lanjut.
💡 Kesimpulan: Pembidaian adalah langkah penting dalam pertolongan pertama untuk mencegah pergerakan tulang yang patah dan mengurangi rasa sakit. Lakukan dengan hati-hati dan selalu cek kondisi korban secara berkala. 🚑
Pertolongan Pertama Saat Terjadi Keracunan
Keracunan dapat terjadi karena makanan, obat, bahan kimia, atau gas beracun. Pertolongan pertama harus dilakukan dengan cepat dan tepat untuk mencegah dampak yang lebih parah.
1. Identifikasi Jenis Keracunan
Sebelum memberikan pertolongan, penting untuk mengetahui bagaimana racun masuk ke tubuh:
1️⃣ Melalui Mulut (Ingesti) → Makanan, minuman, obat, atau bahan kimia.
2️⃣ Melalui Pernapasan (Inhalasi) → Gas beracun, asap, atau bahan kimia berbentuk uap.
3️⃣ Melalui Kulit atau Mata (Kontak Langsung) → Racun serangga, bahan kimia, atau tanaman beracun.
4️⃣ Melalui Suntikan atau Gigitan → Racun dari gigitan ular, serangga, atau obat yang disuntikkan.
2. Langkah-Langkah Pertolongan Pertama
A. Keracunan Melalui Mulut (Makanan, Minuman, Obat, atau Bahan Kimia)
✅ Cek kesadaran korban dan pastikan mereka tidak tersedak.
✅ Jika korban sadar:
- Tanyakan apa yang dikonsumsi, kapan, dan berapa banyak.
- Jangan memaksakan muntah, kecuali disarankan oleh tenaga medis.
- Jika keracunan makanan, berikan banyak air putih untuk mengurangi konsentrasi racun dalam tubuh.
- Jika terkena bahan kimia (seperti pembersih rumah tangga), jangan berikan makanan atau minuman, karena bisa memperburuk kondisi.
🚨 Segera hubungi bantuan medis jika korban menunjukkan gejala parah, seperti muntah terus-menerus, kejang, atau kehilangan kesadaran.
B. Keracunan Gas atau Zat Kimia Melalui Pernapasan (Inhalasi)
✅ Segera bawa korban ke tempat yang memiliki udara segar.
✅ Longgarkan pakaian agar korban bisa bernapas lebih mudah.
✅ Jika korban tidak bernapas, lakukan CPR (Bantuan Napas Buatan).
✅ Jika keracunan disebabkan oleh gas karbon monoksida atau zat kimia beracun, segera bawa ke rumah sakit untuk mendapatkan oksigen medis.
🚨 Jangan memasuki ruangan yang penuh gas beracun tanpa perlindungan!
C. Keracunan Melalui Kulit atau Mata (Kontak Langsung)
✅ Bilas area kulit atau mata dengan air bersih selama 15-20 menit untuk menghilangkan racun.
✅ Jangan menggosok mata atau kulit yang terkena bahan kimia.
✅ Lepaskan pakaian atau aksesoris yang terkontaminasi dengan racun.
✅ Jika mata terasa perih atau buram setelah terkena bahan kimia, segera pergi ke dokter mata.
D. Keracunan Akibat Gigitan atau Sengatan Hewan Beracun
✅ Tenangkan korban dan usahakan agar tidak bergerak terlalu banyak, karena pergerakan dapat menyebarkan racun lebih cepat.
✅ Jika terkena gigitan ular berbisa:
- Jangan mengisap atau mengeluarkan racun dengan mulut.
- Ikat bagian atas luka dengan kain longgar untuk memperlambat penyebaran racun.
- Segera bawa ke rumah sakit untuk mendapatkan serum anti-bisa.
✅ Jika terkena gigitan serangga atau ubur-ubur: - Bersihkan area gigitan dengan air dan kompres dengan es untuk mengurangi nyeri dan bengkak.
3. Hubungi Bantuan Medis
Jika korban mengalami gejala serius seperti:
🔴 Kesulitan bernapas
🔴 Kejang
🔴 Tidak sadarkan diri
🔴 Detak jantung tidak normal
👉 Segera hubungi layanan darurat (119 di Indonesia) atau bawa ke rumah sakit terdekat.
Keracunan bisa sangat berbahaya, jadi penting untuk bertindak cepat dan tepat. Jangan asal memberikan makanan, minuman, atau mencoba memaksakan muntah, karena bisa memperburuk kondisi korban. Jika tidak yakin harus melakukan apa, segera hubungi tenaga medis untuk mendapatkan panduan yang tepat. 🚑
Pertolongan Pertama pada Kecelakaan Sepeda Motor 🚑🏍️
Kecelakaan sepeda motor sering mengakibatkan luka ringan hingga cedera serius. Pertolongan pertama yang cepat dan tepat dapat menyelamatkan nyawa serta mencegah kondisi semakin parah.
1. Pastikan Keamanan Lokasi
✅ Pastikan area aman sebelum menolong korban (hindari lalu lintas, kebocoran bahan bakar, atau bahaya lainnya).
✅ Gunakan alat pelindung diri (jika tersedia) seperti sarung tangan atau masker untuk menghindari infeksi.
✅ Jangan pindahkan korban secara sembarangan, kecuali dalam situasi darurat (misalnya, ada risiko kebakaran).
2. Periksa Kesadaran Korban
✅ Coba panggil korban dengan suara keras: “Apakah Anda bisa mendengar saya?”
✅ Jika tidak ada respons, goyangkan bahu korban dengan lembut.
✅ Jika masih tidak sadar, cek pernapasan dengan melihat gerakan dada atau mendekatkan telinga ke mulut korban.
🚨 Jika korban tidak bernapas atau jantung berhenti, segera lakukan CPR!
3. Evaluasi Cedera dan Lakukan Pertolongan Pertama
A. Jika Korban Menggunakan Helm
✅ Jangan melepas helm korban, kecuali jika:
- Korban tidak bernapas dan perlu CPR.
- Helm longgar atau menghambat pernapasan.
✅ Jika harus melepas helm, lakukan dengan dua orang agar leher tetap stabil.
B. Jika Korban Mengalami Pendarahan
✅ Tekan luka dengan kain bersih atau perban untuk menghentikan perdarahan.
✅ Jika darah terus mengalir, tekan lebih kuat dan angkat bagian tubuh yang terluka (jika memungkinkan).
✅ Jangan gunakan torniket (ikat erat), kecuali perdarahan tidak bisa dikendalikan.
C. Jika Korban Mengalami Patah Tulang atau Cedera Sendi
✅ Jangan mencoba meluruskan tulang yang patah.
✅ Stabilkan area yang cedera dengan kain atau benda keras sebagai bidai.
✅ Jika patah tulang terbuka (tulang keluar dari kulit), tutup luka dengan kain bersih tanpa menekan terlalu keras.
D. Jika Korban Mengalami Cedera Kepala atau Leher
✅ Jangan menggerakkan kepala atau leher korban, kecuali ada risiko bahaya lebih besar.
✅ Jika korban tidak sadar tetapi masih bernapas, letakkan dalam posisi miring (recovery position) untuk mencegah tersedak.
✅ Jika korban sadar tetapi pusing atau linglung, minta untuk tetap diam sampai bantuan medis tiba.
🚨 Cedera kepala serius bisa menyebabkan pendarahan dalam, jadi segera cari bantuan medis!
4. Panggil Bantuan Medis
📞 Hubungi 119 (layanan darurat di Indonesia) atau minta seseorang segera mencari pertolongan.
✅ Beri tahu lokasi kecelakaan dan kondisi korban sejelas mungkin.
5. Tetap Dampingi Korban Sampai Bantuan Datang
✅ Tenangkan korban agar tidak panik dan memperburuk cedera.
✅ Jika korban sadar, beri tahu bahwa bantuan sedang dalam perjalanan.
✅ Periksa kembali pernapasan dan kesadaran secara berkala.
🔴 Utamakan keamanan diri sendiri sebelum menolong orang lain.
🔴 Jangan asal menggerakkan korban, terutama jika ada dugaan cedera tulang belakang.
🔴 Jika korban tidak bernapas, segera lakukan CPR.
🔴 Hubungi layanan darurat secepat mungkin.
🚑 Pertolongan yang cepat dan benar bisa menyelamatkan nyawa korban kecelakaan sepeda motor! 🚑
Pertolongan Pertama pada Kecelakaan Mobil 🚗🚑
Kecelakaan mobil bisa menyebabkan cedera ringan hingga serius. Tindakan pertolongan pertama yang tepat dapat menyelamatkan nyawa dan mencegah cedera lebih lanjut.
1. Pastikan Keamanan Lokasi
✅ Periksa situasi sekitar sebelum menolong korban. Pastikan tidak ada bahaya seperti:
- Lalu lintas yang masih berjalan
- Kebocoran bahan bakar atau risiko kebakaran
- Kabel listrik jatuh
✅ Jika aman, nyalakan lampu hazard atau gunakan tanda darurat untuk memperingatkan pengendara lain.
✅ Jika kecelakaan terjadi di jalan ramai, panggil bantuan segera sebelum menolong korban.
🚨 Jangan langsung memindahkan korban kecuali ada bahaya yang mengancam!
2. Periksa Kesadaran Korban
✅ Panggil korban dan lihat apakah mereka merespons.
✅ Jika korban sadar, tanyakan apakah ada rasa sakit atau cedera yang dirasakan.
✅ Jika korban tidak merespons, cek pernapasan dengan melihat gerakan dada atau mendekatkan telinga ke mulutnya.
✅ Jika korban tidak bernapas, segera lakukan CPR!
🚨 Jika korban terjebak dalam kendaraan, jangan paksakan untuk mengeluarkan mereka kecuali ada bahaya seperti kebakaran.
3. Evaluasi Cedera dan Lakukan Pertolongan Pertama
A. Jika Korban Mengalami Pendarahan
✅ Tekan luka dengan kain bersih atau perban untuk menghentikan pendarahan.
✅ Jika darah terus keluar, tekan lebih kuat dan angkat bagian tubuh yang terluka (jika memungkinkan).
✅ Jangan gunakan torniket (ikat erat) kecuali jika perdarahan sangat parah dan tidak bisa dihentikan.
B. Jika Korban Mengalami Cedera Kepala atau Leher
✅ Jangan menggerakkan kepala atau leher korban kecuali dalam keadaan darurat (misalnya kendaraan terbakar).
✅ Jika korban tidak sadar tetapi masih bernapas, letakkan dalam posisi miring (recovery position) untuk mencegah tersedak.
✅ Jika korban sadar tetapi pusing, minta mereka tetap diam sampai bantuan medis datang.
🚨 Cedera kepala serius bisa menyebabkan pendarahan dalam, jadi segera cari bantuan medis!
C. Jika Korban Mengalami Patah Tulang atau Cedera Tulang Belakang
✅ Jangan mencoba meluruskan tulang yang patah atau memindahkan korban kecuali sangat diperlukan.
✅ Stabilkan area yang cedera dengan benda keras seperti papan atau jaket yang digulung.
✅ Jika korban terjebak, biarkan petugas penyelamat yang mengevakuasi.
D. Jika Korban Tidak Bernapas atau Jantung Berhenti (Henti Jantung)
✅ Lakukan CPR segera dengan langkah berikut:
- Letakkan korban di permukaan datar.
- Tekan dada di tengah dengan kecepatan 100-120 kompresi per menit.
- Berikan 2 napas buatan setelah setiap 30 kompresi.
✅ Jika tersedia, gunakan AED (Automated External Defibrillator) untuk membantu menghidupkan kembali jantung korban.
4. Panggil Bantuan Medis
📞 Segera hubungi 119 (layanan darurat di Indonesia) atau minta orang lain untuk menelepon.
✅ Beri tahu lokasi kejadian dan kondisi korban dengan jelas.
✅ Jika memungkinkan, tetap berbicara dengan petugas medis sampai mereka tiba.
5. Tetap Dampingi Korban Sampai Bantuan Datang
✅ Tenangkan korban agar tidak panik dan memperburuk cedera.
✅ Lindungi korban dari cuaca ekstrem (misalnya dengan jaket atau selimut).
✅ Periksa kembali pernapasan dan kesadaran korban secara berkala.
🔴 Utamakan keselamatan diri sendiri sebelum menolong korban.
🔴 Jangan asal memindahkan korban, terutama jika ada dugaan cedera tulang belakang.
🔴 Jika korban tidak bernapas, segera lakukan CPR.
🔴 Hubungi layanan darurat secepat mungkin.
🚑 Bantuan yang cepat dan tepat dapat menyelamatkan nyawa korban kecelakaan mobil! 🚗🚨
Perbedaan DRABC dan DRCAB dalam Pertolongan Pertama 🚑
DRABC dan DRCAB adalah dua pendekatan dalam pertolongan pertama yang digunakan untuk menilai dan menangani korban kecelakaan atau keadaan darurat medis. Perbedaan utama antara keduanya terletak pada urutan penanganan, terutama dalam penekanan pada sirkulasi (C – Circulation) dan pernapasan (A – Airway & B – Breathing).
1. DRABC (Danger, Response, Airway, Breathing, Circulation)
DRABC lebih sering digunakan dalam kondisi umum pertolongan pertama, terutama jika korban masih bernapas.
Langkah-langkah DRABC:
1️⃣ D – Danger (Bahaya)
- Pastikan lokasi aman sebelum menolong korban.
- Periksa apakah ada bahaya seperti kebakaran, kabel listrik, atau lalu lintas yang masih berjalan.
2️⃣ R – Response (Respon Korban)
- Coba panggil korban atau goyangkan bahunya dengan lembut.
- Jika tidak ada respon, lanjut ke langkah berikutnya.
3️⃣ A – Airway (Jalur Napas)
- Periksa apakah ada sumbatan di jalur napas.
- Jika ada sumbatan, miringkan kepala korban dan angkat dagu (Head Tilt Chin Lift) untuk membuka jalur napas.
4️⃣ B – Breathing (Pernapasan)
- Lihat, dengar, dan rasakan apakah korban bernapas normal selama 10 detik.
- Jika bernapas, tempatkan dalam posisi pemulihan (recovery position) dan pantau kondisinya.
5️⃣ C – Circulation (Sirkulasi/Denyut Jantung)
- Periksa apakah ada perdarahan besar atau tanda-tanda henti jantung.
- Jika ada perdarahan, segera lakukan tindakan untuk menghentikannya.
💡 Kapan menggunakan DRABC?
✔ Jika korban masih bernapas, tetapi tidak sadar.
✔ Jika perlu mengontrol perdarahan besar sebelum melakukan tindakan lain.
2. DRCAB (Danger, Response, Circulation, Airway, Breathing)
DRCAB lebih sering digunakan dalam situasi henti jantung, di mana prioritas utama adalah mengembalikan sirkulasi darah melalui CPR.
Langkah-langkah DRCAB:
1️⃣ D – Danger (Bahaya)
- Pastikan lokasi aman sebelum menolong korban.
2️⃣ R – Response (Respon Korban)
- Coba panggil korban atau goyangkan bahunya dengan lembut.
- Jika tidak ada respon, lanjut ke langkah berikutnya.
3️⃣ C – Circulation (Sirkulasi/Denyut Jantung)
- Jika korban tidak bernapas dan tidak ada denyut jantung, segera lakukan 30 kompresi dada.
- Kecepatan kompresi: 100-120 kali per menit.
4️⃣ A – Airway (Jalur Napas)
- Setelah 30 kompresi dada, buka jalur napas dengan teknik Head Tilt Chin Lift.
5️⃣ B – Breathing (Pernapasan)
- Berikan 2 napas buatan setelah setiap 30 kompresi dada.
- Lanjutkan CPR (30:2) sampai bantuan medis datang atau korban mulai bernapas.
💡 Kapan menggunakan DRCAB?
✔ Jika korban tidak bernapas dan tidak ada denyut jantung (henti jantung).
✔ Jika perlu segera melakukan CPR tanpa membuang waktu.
Kesimpulan: Mana yang Harus Digunakan?
| Situasi | Gunakan DRABC | Gunakan DRCAB |
| Korban masih bernapas | ✅ | ❌ |
| Korban tidak sadar tetapi bernapas | ✅ | ❌ |
| Korban mengalami perdarahan besar | ✅ | ❌ |
| Korban tidak bernapas dan tidak ada denyut jantung | ❌ | ✅ |
| Korban mengalami henti jantung | ❌ | ✅ |
🔥 Intinya:
- Gunakan DRABC jika korban masih bernapas untuk memastikan jalur napas terbuka dan mengontrol perdarahan.
- Gunakan DRCAB jika korban tidak bernapas untuk segera melakukan CPR dan mengembalikan sirkulasi darah.
🚑 Tindakan cepat dan tepat bisa menyelamatkan nyawa! 🚑
Isi Kotak P3K (Pertolongan Pertama pada Kecelakaan) 🩹🚑
Kotak P3K (First Aid Kit) sangat penting untuk menangani cedera ringan hingga keadaan darurat sebelum mendapatkan bantuan medis. Berikut adalah daftar isi yang sebaiknya ada dalam kotak P3K:
1. Alat Pelindung Diri (APD) 🧤
✅ Sarung tangan medis (latex/nitrile) – mencegah infeksi saat menangani luka.
✅ Masker medis – melindungi dari debu atau droplet saat memberikan pertolongan.
2. Peralatan untuk Luka dan Perdarahan 🩸
✅ Plester berbagai ukuran – menutup luka kecil dan mencegah infeksi.
✅ Kasa steril – menutup luka lebih besar sebelum diperban.
✅ Perban elastis – untuk membalut luka atau cedera sendi.
✅ Perekat medis (tape medis) – menahan perban atau kasa pada tempatnya.
✅ Gunting medis – memotong perban, pakaian, atau kasa.
✅ Pinset – membantu mengambil serpihan atau benda kecil dari luka.
3. Obat-obatan Dasar 💊
✅ Antiseptik (Betadine/Rivanol) – membersihkan luka dan mencegah infeksi.
✅ Alkohol 70% atau tisu alkohol – membersihkan luka atau alat medis.
✅ Salep antibiotik – membantu penyembuhan luka dan mencegah infeksi.
✅ Paracetamol/Ibuprofen – untuk meredakan nyeri atau demam.
✅ Obat anti-alergi (Antihistamin) – mengatasi reaksi alergi ringan.
✅ Oralit atau larutan rehidrasi – mencegah dehidrasi akibat diare atau muntah.
4. Peralatan untuk Cedera atau Patah Tulang 🦴
✅ Bidai (Splint) – untuk menopang tulang yang patah.
✅ Kompres dingin instan – meredakan bengkak atau memar.
✅ Mitella (kain segitiga) – untuk menopang lengan yang cedera.
5. Peralatan Tambahan ⚕️
✅ Termometer – mengukur suhu tubuh.
✅ Lampu senter kecil – untuk pertolongan dalam kondisi gelap.
✅ Buku panduan pertolongan pertama – sebagai referensi darurat.
6. Kontak Darurat 📞
📌 Nomor darurat seperti 119 (ambulans Indonesia).
📌 Kontak dokter atau rumah sakit terdekat.
📌 Informasi medis penting (riwayat alergi atau penyakit tertentu).
✔ Kotak P3K harus selalu tersedia di rumah, kendaraan, tempat kerja, dan saat bepergian.
✔ Periksa isi kotak P3K secara rutin untuk memastikan obat dan peralatan dalam kondisi baik.
✔ Gunakan alat-alat ini sesuai kebutuhan dan segera cari bantuan medis jika kondisi serius.
🚑 Kotak P3K yang lengkap dapat menyelamatkan nyawa dalam keadaan darurat! 🚑
Pelatihan K3 First Aider P3K BNSP Kemnaker Batubara
Adanya P3K di lingkungan kerja tentu menghadirkan banyak manfaat guna mencegah semakin parahnya cedera, hingga mampu membantu menyelamatkannyawa seseorang yang menjadi korban kecelakaan. Pelatihan & Sertifikasi P3k (K3 First Aid) BNSP Kemnaker Batubara Bagi perusahaan yang memiliki kepedulian terhadap keselamatan dan juga Kesehatan para pekerjanya, tentu wajib menyediakan fasilitas tersebut di lingkungan kerja sehingga perusahaan mampu mengurangi beragam konsekuensi yang bisa timbul karena kecelakaan kerja.
Pelatihan & Sertifikasi P3k (K3 First Aid) BNSP Kemnaker Batubara
Dalam Training K3 (Keselamatan dan Kesehatan Kerja) terdapat beberapa hal yang perlu kita ketahui seputar pertolongan pertama:
- Ruangan Pertolongan Pertama pada Kecelakaan (P3K)
Salah satu kriteria lokasi yang tepat untuk dijadikan ruangan P3K yaitu ruangan yang berada tidak jauh dari toilet, mendekati jalan keluar, terjangkau dari lingkungan kerja, serta dekat dengan ruang parkir kendaraan. Selain itu, tentu diperlukan petugas yang memang telah terlatih untuk menangani P3K. kemudian, syarat utama ruangan P3K haruslah bersih serta steril, memiliki ruang yang cukup untuk meletakkan tempat tidur, lemari, timbangan, serta kursi roda maupun tandu, dan juga dilengkapi tempat air minum, meja, kursi, serta pendingin ruangan.
Pelatihan & Sertifikasi P3k (K3 First Aid) BNSP Kemnaker Batubara
- Kotak P3K atau Lemari Beserta Kelengkapannya
Lemari atau kotak P3K ini berfungsi untuk menyimpan beragam peralatan serta obat untuk menunjang pertolongan pertama pada kecelakaan yang sifatnya ringan hingga vital. Bukan hanya dipasang pada ruang P3K saja, namun juga dipasang di tempat-tempat yang mudah dijangkau oleh para pekerja. Pelatihan & Sertifikasi P3k (K3 First Aid) BNSP Kemnaker Kotak P3K dianggap sesuai standar jika kotak tersebut mudah diangkat atau dipindahkan, ringan, terbuat dari material logam atau kayu, memiliki warna putih serta lambing palang merah dan juga bertuliskan P3K sebagai tanda bahwa kotak tersebut berisi alat-alat pertolongan pertama.
Pelatihan & Sertifikasi P3k (K3 First Aid) BNSP Kemnaker
- Media Evakuasi Serta Transportasi
Terdapat beragam alat evaluasi yang biasa digunakan dalam pertolongan pertama, seperti misalnya tandu, kursi roda, alat bantu pernapasan, dan sebagainya. Alat untuk melakukan evakuasi harus alat yang mudah dipindahkan atau mudah bergerak dan juga bisa menjadi media perawatan awal pada korban kecelakaan. Pelatihan & Sertifikasi P3k (K3 First Aid) BNSP Kemnaker Jika mungkin, alat transportasi berupa ambulance atau kendaraan sejenis bisa menjadi media evakuasi korban kecelakaan.
Pelatihan & Sertifikasi P3k (K3 First Aid) BNSP Kemnaker
- Petugas P3K
Dikuti dari peraturan Menteri Tenaga Kerja dan Transmigrasi RI mengenai pertolongan pertama pada kecelakaan kerja, rasio banyaknya petugas P3K pada petugas dengan resiko kecelakaan yang rendah, minimal memiliki 1 petugas yang akan menangani 150 pekerja. Pelatihan & Sertifikasi P3k (K3 First Aid) BNSP Kemnaker Sementara bagi perusahaan yang mempunyai resiko kecelakaan kerja tinggi, paling tidak harus ada 1 petugas guna menangani tiap 100 pekerja pada perusahaan.
Pelatihan & Sertifikasi P3k (K3 First Aid) BNSP Kemnaker
Terdapat beberapa tujuan diperlukannya pertolongan pertama jika terjadi kecelakaan di lingkungan kerja, yaitu sebagai berikut.
- Untuk mencegah terjadinya kecelakaan serta menyelamatkan nyawa pekerja;
Terdapat beberapa hal yang perlu diperhatikan dan dilakukan untuk mencapai tujuan ini, antara lain memberikan perhatian pada kondisi korban kecelakaan, melakukan RJP (Resusitasi Jantung & Paru) jika diperlukan, serta melakukan pengecekan jika ada pendarahan dan mengatasinya.
- Untuk melakukan pencegahan terhadap kondisi yang semakin memburuk
Pada tujuan ini, petugas P3K perlu melaksanakan diagnosis awal, memberikan penanganan pada korban yang memiliki kondisi terburuk, serta memperhatikan jika korban memiliki penyakit penyerta lain yang tidak terlihat.
- Mendorong serta menunjang proses penyembuhan
Petugas P3K selaku penanggung jawab pertolongan pertama pada kecelakaan perlu memberikan rasa aman dan juga mengurangi rasa sakit pada korban. Pelatihan & Sertifikasi P3k (K3 First Aid) BNSP Kemnaker Petugas juga perlu melakukan Langkah pencegahan infeksi dan menyiapkan pertolongan medis serta transportasi bagi korban secara tepat.
Pelatihan & Sertifikasi P3k (K3 First Aid) BNSP Kemnaker
Berikut beberapa Tindakan yang perlu dilaksanakan pada P3K, antara lain:
- Memanggil dokter sesegera mungkin setelah kecelakaan terjadi. Jika dokter tidak kunjung datang, maka antarkan segera korban menuju rumah sakit terdekat;
- Menghentikan pendarahan yang terjadi;
- Melakukan Langkah pencegahan terjadinya syok atau gangguan lain pada korban kecelakaan;
- Melakukan pencegahan infeksi pada korban dengan memberikan penanganan luka terlebih dahulu.
Pelatihan & Sertifikasi P3k (K3 First Aid) BNSP Kemnaker
Selain Tindakan-tindakan yang dilakukan saat melakukan P3K, terdapat juga beberapa prinsip-prinsip P3K, yaitu sebagai berikut:
- Selalu tenang serta hindari panik;
- Siap memberikan pertolongan secara cepat dan juga tepat;
- Sebelum memahami seberapa berat cedera yang dialami, jangan terburu-buru menggeser atau memindahkan korban dari titik kecelakaan;
- Jika menemukan luka, usahakan korban tidak melihat karena bisa menimbulkan kepanikan pada korban;
- Pelatihan & Sertifikasi P3k (K3 First Aid) BNSP Kemnaker
- Jika sudah mendapatkan pertolongan pertama, segera bawa korban menuju ke dokter, rumah sakit, maupun puskesmas agar mendapat penanganan lebih lanjut.
Pelatihan & Sertifikasi P3k (K3 First Aid) BNSP Kemnaker
Obat Untuk Mengatasi Luka Bakar
- Salah satu jenis obat ini yaitu salep yang berbahan dasar minyak ikan. Cara untuk menggunakannya yaitu dengan dioleskan pada permukaan luar luka bakar agar tidak semakin meradang dan bisa diatasi segera.
- Obat Untuk Menghilangkan Rasa Sakit
Terdapat berbagai jenis obat untuk membantu menghilangkan rasa sakit, antara lain minyak kayu putih, minyak angin, maupun balsem. Cara menggunakannya juga terbilang mudah, cukup dengan dioleskan di dada, leher, kening, perut, atau bisa juga dihirup aromanya.
Manfaat obat ini dapat membantu memberikan efek segar, menyamarkan rasa sakit, melegakan pernapasan, dan memberikan efek hangat pada tubuh.
Pelatihan & Sertifikasi P3k (K3 First Aid) BNSP Kemnaker
- Obat Untuk Mengatasi Luka Ringan
Cara untuk menggunakan jenis obat yang satu ini antara lain dengan membersihkan area yang terkena luka terlebih dahulu kemudian dapat langsung dioleskan pada luka tersebut. Manfaat obat ini yaitu untuk mempercepat proses penyembuhan luka yang timbul akibat tergores benda tajam dan sebagainya. Manfaatnya yaitu untuk menghindari terjadinya infeksi akibat luka gores tersebut.
Pelatihan & Sertifikasi P3k (K3 First Aid) BNSP Kemnaker
Obat Untuk Menyadarkan Orang Yang Pingsan
Jenis obat yang biasanya menjadi kandungan utama yaitu amoniak cair. Pelatihan & Sertifikasi P3k (K3 First Aid) BNSP Kemnaker Cara menggunakannya juga mudah. Pelatihan & Sertifikasi P3k (K3 First Aid) BNSP Kemnaker cukup dengan membasahi permukaan kapas kemudian cukup didekatkan kepada hidung korban kecelakaan agar dihirup hingga korban tersebut sadar.
